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Comment faire de savoureuses soupes faibles en gras
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Comment faire de savoureuses soupes faibles en gras

Les soupes saines font de délicieux déjeuners et dîners qui plaisent autant aux papilles gustatives qu'à la taille. Voici quelques astuces pour rehausser la saveur de vos soupes tout en diminuant leur teneur en matières grasses. Rendez-les faibles en gras et délicieux Si votre recette nécessite des légumes précuits - comme les oignons, le céleri ou les carottes - utilisez une très petite quantité d'huile.

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Recette spéciale de petit-déjeuner à la banane Warburtons

RecettesType de platPetit déjeunerEmballé plein de fruits, c'est rapide et facile à préparer et le régal parfait du matin en bonne santé pour la famille.Recette par: Londres, Angleterre, Royaume-Uni1 personne a fait celaIngrédientsServices: 4 4 tranches battu4 cuillères à soupe de lait25g de beurre1cs d'huile végétale1 grosse banane100g de framboises surgelées, décongeléesArseau de miel ou de sirop doré à faible teneur en sucreMéthodePréparation: 10min ›Cuisson: 5min› Prêt en: 15minÉtalez deux tranches de Warburtons Soft White Farmhouse avec de la confiture d'abricot, puis sandwichez-les avec les tranches restantes.
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Recette de Soufflé aux framboises et fraises

RecettesType de platDessertDesserts aux fruitsDesserts aux baiesDesserts aux framboisesUn délicieux dessert aux framboises et fraises.Recette de: Cambridgeshire, Angleterre, Royaume-Uni22 personnes ont fait çaIngrédientsServes: 4 250g de fraises espagnoles250g framboises espagnoles150g de sucre en poudre4 œufs moyens1 gousse de vanille2 1/2 cuillère à soupe de sucre en poudre4 œufs moyens1 gousse de vanille2 1/2 cuillère à soupe ›Prêt en: 50minGraissez 4 moules à soufflé avec le beurre mou et saupoudrez d'une petite quantité de sucre en poudre, puis mettez au réfrigérateur pour refroidir.
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Recette de truffes facile

RecettesType de platBonbonsPas de bonbons cuisinésCes truffes font de jolis cadeaux à Noël qui émerveilleront les amis avec leur goût chocolaté. Ou à Pâques, transformez-les en nids et mettez un œuf au milieu! 30min ›Temps supplémentaire: 20min de refroidissement› Prêt en: 50minPlacez les biscuits digestifs dans un bol à mélanger et écrasez avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à l'obtention de fines miettes.
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Recette de salade de fraises sucrée et acidulée

RecettesType de platSaladeC'est une salade de fraises délicieuse et inhabituelle. Le poivre et le vinaigre rehaussent la douceur des fraises fraîches de saison.142 personnes ont préparé ceciIngrédientsServices: 4 800g (1 1/2 lb) de fraises fraîches, rincées et tranchées2 1/2 cuillères à soupe de sucre brun foncé1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique1 / 4 cuillère à café fraîchement moulu poivre noirMéthodePréparation: 15min ›Prêt en: 15minDans un grand bol, mélanger les baies avec le sucre et laisser reposer à température ambiante pendant 10 minutes.
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Recette de poulet à la mangue

RecettesIngrédientsViande et volailleVolaillePouletPoulet populairePoulet manguePoulet cuit avec poivrons, oignons, mangue et crème. Beau goût 20 personnes ont préparé ceciIngrédientsServices: 4 3 poivrons2 oignonstin de pêches1 / 2 pot de chutney de mangue125ml de crème farinepouletMéthodePréparation: 10min ›Cuisson: 1h› Temps supplémentaire: 5min de marinage ›Prêt en: 1h15minFaites frire oignons et poivrons.
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Recette de poulet des Caraïbes sucré et épicé

RecettesIngrédientsViande et volailleVolaillePouletPoulet populairePoulet facilePoulet rapideDans cette recette sucrée et épicée, les poitrines de poulet sont panées et cuites au four avec un éventail d'épices et de nectarine.44 personnes ont préparé celaIngrédientsServes: 4 1 cuillère à café de paprika1 cuillère à café d'oignon en poudre1 cuillère à café de granules d'ail2 cuillère à café de persan en poudre1 cuillère à café de granules d'ail séché sel1 cuillère à café de poivre4 filets de poitrine de poulet désossés et sans peau4 cuillères à soupe de sauce de canard4 cuillères à soupe de passata1 cuillère à café de chutney de mangue180ml de jus de pamplemousse rose frais, divisé120g de chapelure assaisonnée1 nectarine mûre, dénoyautée et tranchée .
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Recette de pommes de terre au gratin

RecettesIngrédientsLégumesLégumes-racinesPommes de terre Accompagnement de pommes de terrePommes de terre au fourUne façon différente de faire cuire les pommes de terre. Délicieux! Recette de: Stirlingshire, Écosse, Royaume-Uni10 personnes ont préparé ceciIngrédientsServes: 4 450g (1 lb) de pommes de terre, cuites et tranchées300 ml (10 oz liq.) Double crème sel et poivre au goût100g (4 oz) de fromage râpé25g (1 oz) de chapelure séchée25g ( 1 oz) de beurre, coupé en petits morceauxMéthodePréparation: 20min ›Cuisson: 30min› Prêt en: 50minPlacez un tiers des tranches de pommes de terre cuites au fond d'un plat peu profond allant au four.
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Recette de moussaka grecque

RecettesIngrédientsViande et volailleBœufBœuf hachéLa moussaka est l'un des plats grecs les plus célèbres. Cette recette comprend des tranches d'aubergine, du bœuf haché et une belle sauce blanche.712 personnes ont préparé celaIngrédientsServices: 8 3 aubergines, pelées et coupées dans la longueur en tranches de 1 cm d'épaisseur1 pincée de sel4 cuillères à soupe d'huile d'olive1 cuillère à soupe de beurre450g de bœuf haché maigre sel au goût poivre noir moulu au goût2 oignons, hachés1 gousse d'ail, minced1 / 4 cuillère à café de cinnamon1 / 4 cuillère à café de nutmeg1 / 2 s cuillères à soupe fines cuillère à café séché parsley225g passata125ml oeuf vitivinicole1 rouge, beaten120g fraîchement parmesan râpé cheese1 / 4 cuillère à café de nutmegFor la bechamel950ml milk110g butter6 cuillères à soupe floursalt brut de poivre blanc tasteground, à GoûtMéthodePréparation: 45min ›Cuisson: 1h› Temps supplémentaire: 30min ›Prêt en: 2h15minPose les tranches d'aubergine sur du papier absorbant, saupoudrer légèrement de sel et laisser reposer 30 minutes pour évacuer l'humidité.
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Recette de moulins à vent rôtis de bœuf au fromage à la crème et à la ciboulette

RecettesIngrédientsViande et volailleBœufIl y a quelque chose dans cette recette de moulin à vent qui donne l'impression que vous avez passé des heures à la préparer, alors que cela ne prend pas longtemps du tout. Il s'agit d'un grignotage de rôti de bœuf et de fromage à la crème et de ciboulette et constitue un ajout facile et attrayant à tout menu de fête.Recette de: Hertfordshire, Angleterre, Royaume-Uni rôti de bœuf cuit tranchéMéthodePréparation: 30min ›Temps supplémentaire: 2h de refroidissement› Prêt en: 2h30minFaites d'abord ramollir le fromage frais à la fourchette.
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Recette Albóndigas Sinaloenses

RecettesIngrédientsViande et volailleBœufSoupe de bœufBifteck maigre de boulettes de viande hachée dans un bouillon de tomate chaud et copieux avec du riz et une touche de menthe. Ce souper réchauffant est super facile à préparer, et votre famille adorera une touche de quelque chose de différent.17 personnes l'ont préparéIngrédientsServices: 6 1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 / 2 petit oignon, coupé en petits dés 1 gousse d'ail émincée5 cuillères à soupe de passata1 litre d'eau4 cuillères à soupe de riz blanc non cuit8 brins menthe fraîche1 cuillère à café de sel675g de steak haché2 tomates italiennes, finement hachées2 cuillères à soupe d'oignon en dés1 blanc d'oeuf1 cuillère à café de sel et de poivre4 brins de menthe fraîche, émincéeMéthodePréparation: 20min ›Cuisson: 30min› Prêt en: 50minDans une grande casserole ou une casserole, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive sur feu moyen élevé jusqu'à ce que translucide.
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La meilleure recette de gâteau muffin aux bleuets

RecettesType de platGâteauMini gâteauxMuffinsMuffins aux fruitsJ'ai essayé de nombreuses recettes de muffins différentes à la recherche d'une version simple mais savoureuse. Bien que cette recette se présente sous la forme d'un gâteau, elle peut facilement être transformée en muffins individuels.Recette de: Sussex, Angleterre, Royaume-Uni43 personnes l'ont préparéeIngrédientsFait: 1 gâteau ou 12 muffins200g de farine ordinaire2 cuillères à café de levure chimique60g de sucre en poudre brun clair65g de sucre en poudre2 œufs battus150ml de légumes huile 175 ml de lait ou de babeurre 1 cuillère à café ou un bon extrait de vanille éclaboussé150g de myrtilles mélangées à de la farine1 poignée d'amandes effiléescattes valant le sucre demerera avec un peu de sucre en poudreMéthodePréparation: 15min ›Cuisson: 45min› Prêt en: 1hPréchauffement au four à 170 ° C / Gaz 3.
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Recette de pastitsio grecque

RecettesIngrédientsViande et volailleBœufBœuf Vous pouvez également utiliser un mélange de moitié de bœuf haché et de moitié de porc haché pour cette recette, et utiliser des penne au lieu de macaroni.30 personnes ont préparé ceciIngrédientsServices: 15 Couche de viande1 cuillère à soupe de beurre1 oignon, haché1.
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Recette de pain 100% complet

RecettesType de platPainPain brun Pain à la farineBeau pain complet moelleux avec grains ajoutés. Le gluten de blé vital est également connu sous le nom de farine de gluten. graines de sésame1 cuillère à soupe de quinoa1 cuillère à soupe de graines de tournesol1 cuillère à café de sel2 cuillères à soupe d'huile de coco, fondueMéthodePréparation: 1h ›Cuisson: 30min› Temps supplémentaire: 45min de levée ›Prêt en: 2h15minVersez de l'eau tiède et du miel dans un grand bol et remuez pour dissoudre le miel.
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Recette de cocktail sans alcool aux fraises et daiquiri

RecettesType de platBoissonCocktailsMocktailsFraises fraîches, sucre, jus de citron, glace et limonade se combinent pour une boisson estivale rafraîchissante.161 personnes ont préparé ceciIngrédientsServes: 1 2 grosses fraises, décortiquées4 cuillères à soupe de sucre en poudre1 cuillère à soupe de jus de citron frais180ml de limonade réfrigérée4 cubes de glaceMéthodePréparation: 5min ›Prêt en pot d'un mélangeur, mélanger tous les ingrédients et mélanger jusqu'à consistance lisse.
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Recette de Saumon au four avec croûte croustillante

RecettesIngrédientsFruits de merPoissonsPoissons grasSaumonSaumon au fourUn plat de saumon simple et savoureux. J'ajoute parfois de la muscade; Totalement facultatif.197 personnes ont préparé ceciIngrédientsServices: 2 1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 oignon, haché 1/2 cuillère à café de granulé d'ail sel et poivre au goût60g de chapelure assaisonnée aux herbes2 cuillères à soupe de mayonnaise, ou au besoin1 cuillère à café de moutarde en poudre2 filets de saumon (environ 2.
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Merveilleuse recette de gâteau au fromage marbré

RecettesType de platGâteauCheesecakeChocolat CheesecakeDélicieux cheesecake au chocolat avec un tourbillon crémeux à la vanille, le tout sur une base de biscuits digestifs au chocolat friable.47 personnes ont fait celaIngrédientsServices: 12 80g de biscuits digestifs au chocolat écrasé80g de beurre, ramolli60g de chocolat nature, haché450g de fromage à la vanille ramolli oeufsMéthodePréparation: 20min ›Cuisson: 50min› Temps supplémentaire: 3h de refroidissement ›Prêt en: 4h10min Préchauffer le four à 170 C / Gaz 3.
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Recette de poulet crémeux à l'amaretto

RecettesIngrédientsViande et volailleVolaillePouletCoupes de pouletPoitrine de poulet Riche et savoureuse. J'ai eu ça dans un restaurant il y a des années, puis je l'ai expérimenté à la maison jusqu'à ce que j'aie enfin raison.57 personnes l'ont faitIngrédientsServices: 4 110g de beurre, divisé4 filets de poitrine de poulet désossés et sans peau3 oignons nouveaux, coupés en dés450g de champignons frais, tranchés3 gousses d'ail écrasées1 / 2 cuillères à café d'estragon frais haché250ml de crème fraîche110g de Gruyère râpé125ml de liqueur d'amaretto4 cuillères à soupe de câpresMéthodePréparation: 30min ›Cuisson: 40min› Prêt en: 1h10minFondre la moitié du beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.
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La fabuleuse recette de saumon BBQ d'Anne

RecettesIngrédientsFruits de merPoissonsPoissons huileuxSaumonFillet de saumon Cette merveilleuse recette fonctionne bien avec n'importe quelle coupe de saumon, mais nous utilisons généralement des filets de saumon entiers. Utilisez du saumon sauvage pour de meilleurs résultats.194 personnes ont fait celaIngrédientsServices: 6 1 cuillère à soupe d'huile végétale1 cuillère à soupe de sauce soja1 cuillère à café de sauce Worcestershire1 citron, en jus1 / 2 cuillère à café de gingembre frais râpé2 cuillères à soupe de miel5 cuillères à soupe de feuilles de basilic frais hachées1 cuillère à soupe d'échalotes finement hachées1 (1.
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Recette de pâtes aux pignons de pin

RecettesIngrédientsPâtesCe riche plat de pâtes sert 2 en plat principal, ou 4 en entrée.27 personnes l'ont préparéIngrédientsServes: 3 100g de pignons de pin300ml de crème double120ml de beurre clarifié35g de beurre1 pincée de sel de muscade moulu au goût1 pincée de poivre blanc fraîchement moulu250g de pâtes vermicellesMéthodePréparation: 10min ›Cuisson: 20min en: 30min Faire griller lentement les pignons de pin dans une poêle en veillant à ne pas brûler.
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